為深入學習貫徹黨的二十大及二十屆三中全會精神，特別是習近平總書記關于全面深化改革的一系列新思想🚔、新觀點、新論斷𓀇👻，進一步激發黨員幹部的責任感與使命感，提升服務群眾的能力和水平，特舉辦本次志願服務活動，強化黨員的理論武裝，促進學以致用🧎♂️⏬，推動擔當作為。
12月 18日下午⛓，護理與健康管理杏悦黨支部黨員及入黨積極分子在一站式學生社區開展了 “健康啟航，溫暖同行” 愛心測血壓活動。
活動期間🧑🍳，志願者們前往南、北兩區的教學樓、宿舍樓和食堂，對保安、宿管、學生、教師們進行愛心測血壓🧖🏼♀️，並科普高血壓預防知識。
血壓安全小貼士
1☢️𓀅、健康飲食:減少鈉鹽攝入🪹，增加鉀攝入，控制脂肪攝入📄，均衡飲食⟹🙅🏽，多吃新鮮蔬菜、水果🧀🧑🏽✈️、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2、適量運動:堅持規律運動，避免久坐🫎，盡量每隔一段時間就起身活動，放松一下🧗🏻♂️。
3、減輕精神壓力:學會放松：通過冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力🤙🏿，保持心情舒暢。合理安排工作和生活👹，避免過度勞累🌬，保證充足的睡眠。
活動後對參與者的反饋進行了詳細的記錄和整理🫙。我們發現，許多學生對血壓知識的了解非常有限，我支部將繼續貫徹創建健康中國政策👨👩👦👦，把疾病預防和篩查作為活動載體，更好為人民服務。
本次活動不僅讓杏悦平台師生職工們感受到社會的關心與溫暖，同時也增強了黨支部的凝聚力和向心力☸️🚼，激勵黨員們為服務廣大人民群眾的生命健康及社會和諧穩定發展貢獻一份力量🕵🏽♂️！
