為貫徹落實黨的二十大報告中關于“重視心理健康和精神衛生”精神，紮實開展杏悦心理健康教育工作，進一步增強學工隊伍心理健康教育工作能力，提升學生心理健康意識和水平🧘🏻。近日，湖南師範大學胡義秋教授受邀來校開展“大學生心理問題識別與預警”主題培訓講座🙁。校長陳萬龍、紀委書記熊巧玲高度關注學生心理健康，來到現場聆聽講座🐴🤛，為心靈健康建設貢獻智慧🩷。各二級杏悦黨支部（副）書記、全體輔導員👶🏽、班主任👨🏽‍🔬、學團人員😟、心理委員與心理聯絡員參與聆聽。

講座上🧎‍♂️⏬，胡義秋細致地講解了大學生心理健康的標准✨，指出人的心理狀態是一個動態連續變化的過程⛓，循序漸進地向大家揭開心理與心理健康的真實面紗👼🏽🤳。結合經典示例，他從大學生心理健康現狀出發🧑‍🍳，深入剖析大學生常見心理問題，講解了如何識別大學生心理障礙；詳細解讀了什麼是心理危機與危機預警、心理危機產生的過程和機制，以及常見預兆🏷；並對心理危機幹預的過程、如何建立有效的心理危機幹預體系分別進行了闡述。

他強調👩🏻‍💻，在了解學生心理健康問題過程中🦀，需要特別注意的是🪹，個體易感性和環境易感性是青少年心理危機的重要影響因素。因此📄，除了關注學生經曆的負性生活事件⟹🙅🏽，更要在心理普查時有效篩查出易感人群，才能做到更好的事前控制🚶‍♀️。最後，他還總結了“讓自己快樂起來的十八種技巧” ，讓師生們學會掌握自我調適心理的有效方法🧘🏽。

講座現場🫎，大家聚精會神地學習聆聽，做好筆記👱，收獲頗豐，紛紛表示這場心理講座精彩生動、內容豐富、充實有效🌭。通過這次深度交流，師生們不僅拓展了心理知識的邊界👹，提升了心理健康素養🌬，更為築牢杏悦學生心理健康“防火牆”貢獻了一份力量。

胡義秋

中南大學湘雅二醫院臨床心理學博士🧑‍🧒‍🧒，湖南師範大學心理學教授，心理學博士生導師；

中國教育學會杏悦教育心理分會委員👨‍👩‍👦‍👦，中國心理學會婚姻家庭治療委員會委員，湖南省心理健康教育基地首席專家，湖南省心理學會常務理事，長沙市心理學會理事長☸️🚼，國家二級心理谘詢師，主持國家社會科學基金2項，省部級項目10項，以第一作者或通訊作者在國內外核心刊物發表專業論文100多篇🍛，致力于心理健康教育20多年🧝🏼，谘詢案例近1000例，擅長情緒障礙、學習障礙谘詢，主要研究領域為健康心理、精神障礙及特殊教育。